Cours à thème

Aquaphobie

Les cours d’aquaphobie sont destinés aux personnes qui souhaitent dépasser leur peur panique de l’eau ou une simple appréhension et gouter au plaisir de se baigner dans une piscine, dans un lac ou en mer.

En groupe restreint et dans le petit bassin d’apprentissage de Taranis, vous apprenez à “apprivoiser” l’eau à votre rythme en commençant par revoir les techniques de respiration, d’immersion et de flottaison.

Progressivement, les différents exercices proposés au cours de chaque séance, vous permettent de quitter vos repères terriens, d’accepter de vous laisser porter par l’eau, la tête immergée. Et de retrouver confiance dans le milieu aquatique.

Si vous souhaitez poursuivre votre apprentissage, les cours de natation seront l’étape suivante, à Atlantis.

  • Le jeudi de 17h30 à 18h30 à Taranis
  • Tarifs : 46.20€ par trimestre

Bientôt maman

Vous souhaitez prendre soin de vous et vous relaxer durant votre grossesse ?

Les éducateurs sportifs de Taranis vous proposent des séances d’aquagym adaptées aux femmes enceintes. En apesanteur dans l’eau, vous effectuez des mouvements en douceur et des exercices de respiration, d’étirements et de renforcement musculaire pour bien vous préparer à l’accouchement.

  • Le mardi de 17h30 à 18h30, à Taranis
  • Tarifs : 46.20€ par trimestre ou 20€ pour 4 séances

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