Grand Albigeois

 

Stage de Yoga : détox émotionnelle (débutants)

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En Juin, nous nous consacrerons au nettoyage de nos émotions. Nous découvrirons les techniques de respirations et les postures qu’offre le Yoga pour libérer nos émotions négatives, celles qui tournent en boucle dans nos têtes et nous empêchent d’avancer.

Stage de Yoga : alignement dans les postures

Dates : Dimanches 2 Juin (débutants) de 17 h à 19 h 30 et 16 Juin (confirmés) de 17 h à 19 h 30 Lieu : Albi – Salle Terre d'Alliance, Chemin de Jussens, 81150 Castlenau de Levis

Tarif : 25 €/stage – Nombre de places limité !

En Juin, nous nous consacrerons au nettoyage de nos émotions. Nous découvrirons les techniques de respirations qu’offre le Yoga pour libérer nos émotions négatives, celles qui tournent en boucle dans nos têtes et nous empêchent d’avancer. Nous axerons le travail postural sur l’étirement de l’ilio-posas aussi appelé le « muscle poubelle des émotions ».

Au programme donc : de la détox émotionnelle pour se préparer à passer des vacances ressourçantes ! Tous les 2ème et 3ème dimanches de chaque mois, je vous propose un stage de Natha Yoga. Il s'agit d'un yoga tantrique dont les outils principaux sont : postures avec tenue des souffles, Pranayamas (exercice de respiration), visualisons, contraction, concentration, méditation. Ce Yoga permet de soulager les douleurs physiques, défaire les nœuds émotionnels, maîtriser son mental et accueillir son l’être.

Merci d’amener un tapis de yoga, une tenue souple, un plaid. Parlez-en autour de vous ! Un minimum de 5 personnes est requis pour que le stage ait lieu. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du yoga pour participer au stage « débutants ». Le stage « confirmés » est accessible si vous pratiquez régulièrement le Natha Yoga avec l’alchimie des corps ou après consultation et accord mutuel.

Réservations auprès de Marion au 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr.

Nous ne demandons pas de pré-payer le stage au moment de la réservation car nous souhaitons développer une relation de confiance avec vous. Si vous avez un empêchement de dernière minute, merci de prévenir pour que nous puissions donner votre place à quelqu’un d’autre. Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement.

Accueil à partir de 16 h 30. Retrouvez tous les événements de l’alchimie des corps sur sa page Facebook. Plus d'infos sur l’Alchimie des Corps sur : • Site Internet : https://www.yoga-reiki.fr/ • YouTube : https://www.youtube.com/c/LAlchimiedesCorpsNathaYoga • Instagram : https://www.instagram.com/lalchimiedescorps/ • Facebook : https://www.facebook.com/lalchimiedescorps

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