Grand Albigeois

 

Ateliers Sport Santé Seniors gratuits

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Vous avez plus de 60 ans et l'envie de vous remettre au sport ? Découvrez les ateliers Sport-Santé-Senior

Vous avez plus de 60 ans ? Vous n’avez pas fait de sport depuis un moment, depuis plus longtemps ou même jamais ? Vous souhaitez évaluer votre état de forme ? Découvrir le plaisir et les bienfaits de l’activité physique ?
Le club de Gymnastique Volontaire DES AVALATS et le comité départemental EPGV vous proposent de profiter de 5 ateliers gratuits en vous inscrivant aux ATELIERS SPORT-SANTE-SENIORS, grâce au financement reçu par la « Conférence des Financeurs ». C’est un programme très complet, intégrant tests personnalisés, découverte ou redécouverte de la souplesse, du travail de l’équilibre, du renforcement musculaire, du travail de la mémoire et des capacités cardio-respiratoire. Un bilan individualisé permet à chacun de se situer peut-être pour envisager de « s’y remettre » !
La première séance commence le lundi 9 septembre 2019 de 09h30 à 11h30 à la salle Léon Cazenave (ancienne école). Dans la 2ème phase de l’action, toujours financée par la conférence des financeurs, un nouveau cours hebdomadaire « Sport-Santé-Sénior » sera proposé à tous dès le lundi 14 octobre 2019.

Renseignements et inscription : Christine au zéro6 30 43 73 17 ou christine.borel@epgv.fr

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Tél : 05 63 76 06 06
Fax : 05 63 45 72 45

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