Grand Albigeois

 

Stage de yoga : alignement dans les postures - débutants

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Dates : Dimanches 12 mai (débutants) de 17 h à 19 h 30 et 19 mai (confirmés) de 17 h 30 à 20 h Lieu : Albi – Salle Terre d'Alliance, Chemin de Jussens 81150 Castlenau de Lévis Tarif : 25 €/stage – Nombre de places limité !

Stage de Yoga : alignement dans les postures

Dates : Dimanches 12 mai (débutants) de 17 h à 19 h 30 et 19 mai (confirmés) de 17 h 30 à 20 h

Lieu : Albi – Salle Terre d'Alliance, Chemin de Jussens, 81150 Castlenau de Levis

Tarif : 25 €/stage

Nombre de places limité ! En Mai, le stage de Yoga est consacré à l’alignement dans les postures de Yoga. Avoir un bon alignement dans ses postures, c’est s’assurer d’éviter les blessures et les douleurs chroniques, c’est comprendre comment notre corps est articulé, c’est trouver du confort dans notre corps et permettre à l’énergie de mieux circuler… Dans ce stage, nous ferons également des exercices de respiration et de méditation pour expérimenter toutes les facettes du Natha Yoga ! Tous les 2ème et 3ème dimanches de chaque mois, je vous propose un stage de Natha Yoga. Il s'agit d'un yoga tantrique dont les outils principaux sont : postures avec tenue des souffles, Pranayamas (exercice de respiration), visualisons, contraction, concentration, méditation. Les bienfaits de ce yoga sont : soulage les douleurs physiques, défait les nœuds émotionnels, maîtrise du mental, accueil de l’être. Merci d’amener un tapis de yoga, une tenue souple, un plaid. Parlez-en autour de vous ! Un minimum de 5 personnes est requis pour que le stage ait lieu. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du yoga pour participer au stage « débutants ». Le stage « confirmés » est accessible si vous pratiquez régulièrement le Natha Yoga avec l’alchimie des corps ou après consultation et accord mutuel. Réservations auprès de Marion au 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr. Nous ne demandons pas de pré-payer le stage au moment de la réservation car nous souhaitons développer une relation de confiance avec vous. Si vous avez un empêchement de dernière minute, merci de prévenir pour que nous puissions donner votre place à quelqu’un d’autre. Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement. Accueil à partir de 16h30 le 14 avril et à partir de 17h le 28 avril. Retrouvez tous les événements de l’alchimie des corps sur sa page Facebook. Plus d'infos sur l’Alchimie des Corps sur : • Site Internet : https://www.yoga-reiki.fr/ • YouTube : https://www.youtube.com/c/LAlchimiedesCorpsNathaYoga • Instagram : https://www.instagram.com/lalchimiedescorps/ • Facebook : https://www.facebook.com/lalchimiedescorps

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